Fayo

Fayo · 17. Juni 2018
Als Sommer-Special bieten wir einmal Stand-up-Paddling Yoga am Fühlinger See an. Bringt Eure SuPs, Wechselkleidung und gute Laune mit. Der Workshop ist für jeden geeignet - auch für nicht Yogis und SuP-Unerfahrene :) Wir zeigen euch, welchen Effekt das Training auf dem Wasser auf Balance und Tiefenmuskulatur hat und wie entspannend dehnende Übungen sind. Keine Angst - außer reinfallen, kann nichts passieren! Anmeldung unter wwww.draussen-fit.de/fayo
Fayo · 10. Juni 2018
In unserem nächsten Fayo-Workshop in Sülz bereiten wir Euch auf Sommersportarten wie Schwimmen, Surfen und Stand-up-Paddling vor. Mit Specials zu Schultern, Hüfte und Füße bauen wir Stabilität von unten auf, schaffen Beweglichkeit in allen Winkeln und lockern die Faszien für ein gleichmäßiges Bindegewebe. Das von Liebscher und Bracht entwickelte Konzept bieten einen optimalen Ausgleich zu Bewegungsdefiziten im Alltag. Alle Fayo-Workshops richten sich sowohl an Frauen als auch Männer!