draussen fit ist ein Angebot für Frauen, die sich gerne gemeinsam an der frischen Luft (oder online) bewegen, Abwechselung suchen und Spaß am Sport haben oder entwickeln wollen.

Mit uns kannst du deine Grenzen austesten und persönliche Ziele verfolgen. Alter und Fitnesslevel spielen dabei keine Rolle, denn wir achten auf ein ausgeglichenes und individuell angepasstes Training. Zwar mit ordentlicher Motivation aber ohne Leistungsdruck.

Sobald Corona uns wieder lässt, gehen auch unsere  Community Events in die nächste Runde. Von Stand-up Paddeln über Grillen, Kino, Tanzen, Longboarden, Mountainbiken uvm. ist alles dabei

Gründerin Svenja gestaltet das Training mit absolutem Herzblut. 

In ihrem Workout fließen neben klassischen HIIT-Übungen immer neue Elemente aus Tanz, Kampfsport, fayo® und anderen Yogastilen sowie jeglichen Outdoor-Sportarten ein. Ihre Begeisterung für Sport im Freien überträgt sich sofort. 

Sie geht individuell auf alle Bedürfnisse ein, legt großen Wert auf gegenseitige Unterstützung, Akzeptanz und Spaß. Den besonderen Spirit erfährt man besonders zum Abschluss beim Yoga - jeden Mittwoch ab 19:30 Uhr.

Janina, oder einfach Nina, ist in der Welt zu Hause und ist trotz oder gerade wegen ihres Erfahrungsschatzes wahnsinnig bodenständig.

Sie schafft es, genau die richtige Mischung aus kraftvollen, energiegeladenen Tabata-Mischungen und fließenden Yogilates-Übungen in den Einklang zu bringen. Mit ihrer lebensfrohes Art holt sie das Beste aus Euch raus und gibt euch genau die richtigen Tipps.

Ihr habt Fragen zu bestimmten Übungen? Nina kann euch sicher weiterhelfen! Als Springerin spontan im Einsatz.

Wenn Lisa nicht in ihrem Hauptjob unterwegs ist oder Training gibt, ist sie meist mit Hund Tommy unterwegs und bereitet sich auf Crossläufe vor!

Mittlerweile in der Schäl Sick beheimatet gibt sie mit Veedel Fitness auch weiterhin Online Kurse. Live im Park kitzelt sie mit einem Lächeln auf den Lippen das kleine bisschen Extra aus jedem raus.

Als Springerin nur noch selten, dafür mit vollem Elan im Einsatz.

Frohnatur Mandy ist DSHS-Absolventin, Pilates, Step & Aerobic Instructor. Sie ist bereits seit vielen Jahren als Trainerin in den Bereich Body Shape, Rücken fit, Langhantel und Bootcamp unterwegs.

Mit ihrer strahlenden Art schafft sie es, Euch zum Grinsen zu bringen, auch wenn die Muskeln bereits brennen. 

Wie auch alle anderen Trainerinnen, legt Mandy großen Wert auf eine persönliche Atmosphäre und eine saubere Ausführung aller Übungen. Dadurch könnt ihr Schnellkraft, Ausdauer, Tiefenmuskulatur und Dehnbarkeit verbessern.

Mit etwas Glück übernimmt sie als Springerin ein Training.

Frisch im Trainerteam ist unsere jüngste aber dadurch nicht weniger erfahrene Vollzeit-Trainerin und Yogalehrerin Pia am Start. 

Auch wenn sie Trainingsabläufe aus dem FF auch ganz spontan gestalten kann, bereitet sie wie alle anderen jedes Training aufs neue vor. Um Wetter, Teilnehmeranzahl und natürliche unsere monatlichen Challenges zu berücksichtigen.

Als Springerin braucht man etwas Glück, um in den Genuss ihres Trainings zu kommen. 

Richtig gesehen! Flo ist ein Mann. Trotz der wallenden Mähne ist er quasi der Exot unter den sonst weiblichen Trainerinnen. 

Auf eine ganz besonders charmante Art und Weise, treibt er durch sein 90-minütiges Non-Stop Training  jede Schweißdrüse an. Mit viel Spaß kann man die Anstrengung aber doppelt genießen und spürt, was man getan hat.

Wie bei allen anderen SpringerInnen sind seine Trainings nicht nur durch die Seltenheit eine Besonderheit.

Allroundtalent Ruth ist Diplom-Sportlehrerin, lizensierte fayo®-Trainerin sowie Schmerztherapeutin nach Liebscher&Bracht® mit über 40 Jahren theoretischer und praktischer Erfahrung als Trainerin. Sie ergänzt das Training um kreative Trainingseinheiten und ist erste Ansprechpartnerin bei Schmerzen und Fragen rund um den Körper.

Wir alle teilen unsere Leidenschaft für Outdoor Sportarten und sehen draussen fit nicht nur als Angebot, um im Alltag fit zu bleiben, sondern auch als optimale Vorbereitung auf jegliche Fun Sportarten wie Klettern, SuP-Yoga, Mountain Biken, Surfen, Boarden...

Ihr braucht eine Beratung oder Behandlung (Flossing, Taping, Schmerztherapie)?

Dann schreibt uns eine Mail - denn Ruth hat als Springerin keinen festen Trainingtag.

Wir suchen regelmäßig zuverlässige Trainerinnen die mit ihrer Persönlichkeit und Leidenschaft das Team bereichern.

Schreib uns direkt über das Kontaktformular und wir melden uns bei dir!